标题: (ZT) 256岁老人长寿秘诀：枸杞煮水当茶饮 [打印本页]
作者:
雷风（FKB） 时间: 2009-3-4 00:32 标题: (ZT) 256岁老人长寿秘诀：枸杞煮水当茶饮
李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。
英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。
中医早已认可枸杞延年益寿
枸杞的祛疾延龄作用由来已久，早在《诗经》、《山海经》中均有记载。
中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。
西医印证了枸杞的强大功效
现代文明发现，枸杞至少含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶性多糖。
据英国科学家最近研究，天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定，自由基是人体代谢产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。
枸杞食疗配方
服食枸杞子延年却老的方式方法很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方，以飨读者。
草龙珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。
枸杞枇杷膏：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。
作者:
阿福 时间: 2009-3-4 12:56
256岁？
作者:
shenghui 时间: 2009-3-4 15:21
QUOTE:
原帖由 阿福 于 2009-3-4 12:56 发表
256岁？
不会吧？
作者:
鱼夫人 时间: 2009-3-4 16:19
今天下班去买枸杞！
作者:
杨杨 时间: 2009-3-4 22:52
QUOTE:
原帖由 鱼夫人 于 2009-3-4 16:19 发表
今天下班去买枸杞！
冷水一盆~~坚持不了的：）
作者:
鱼夫人 时间: 2009-3-5 11:26
QUOTE:
原帖由 杨杨 于 2009-3-4 22:52 发表
冷水一盆~~坚持不了的：）
了解我也不用说出来么~(*^__^*) 嘻嘻……
我现在已经坚持喝莲心茶4天了！
作者:
shenghui 时间: 2009-3-5 11:49
莲心茶啥功效？
作者:
pangxie 时间: 2009-3-5 11:59
QUOTE:
原帖由 shenghui 于 2009-3-5 11:49 发表
莲心茶啥功效？
功效就是和老公心连心嘛~~~~~~
作者:
鱼夫人 时间: 2009-3-5 13:03
QUOTE:
原帖由 pangxie 于 2009-3-5 11:59 发表
功效就是和老公心连心嘛~~~~~~
对对对，解释的好~才子！
作者:
CCK 时间: 2009-3-5 22:52
受不了，看着自己爱的人自己的朋友一个个都走了。。。
要么只有太上忘情。。。
作者:
绿衣 时间: 2009-3-5 23:24
QUOTE:
原帖由 CCK 于 2009-3-5 22:52 发表
受不了，看着自己爱的人自己的朋友一个个都走了。。。
要么只有太上忘情。。。
哦。。。。才明白过来。。。。。
256，活的太长了。。。。
作者:
乌龙茶 时间: 2009-3-6 13:46
活成人精了。。。。。
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