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标题: 首次足球活动总结   只看楼主留言
 
ray
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足球队的长远计划如下：

（背景介绍-JCC足协李主席轻拍我的肩膀语重心长地说：小RAY吧。。。要把球队活动继续下去。。。）

所以我建议：

1/将活动定为每周一次的固定活动

2/本周六与小易的队伍来场友谊赛（时间、地点待定）

3/下周起暂不约队，封闭训练（队内对抗赛）2-3周

4/一个月后确定球队的基本整容，采购球衣及训练用球等。。。（当然是自费滴。。。）

5/队员们请注意平时的自我体能锻炼。。。光靠周末的一场球是不行滴。。。

6/活动以后的FB是要继续滴。。。点菜时要注意健康。。。不宜暴饮暴食。。。。希望经过1年的锻炼后。。。每人减掉20斤。。。。。

以上均属个人观点。。。。欢迎讨论。。。。。。

[ 本帖最后由 ray 于 2008-9-8 10:17 编辑 ]



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2008-9-8 10:08#41
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费劲
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不知是不是运动量超负荷了,这2天感觉一下子停不下来,老是要走来走去,要么是认识这么多TX,比较兴奋?
2008-9-8 10:10#42
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ray
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QUOTE:
原帖由 绿衣 于 2008-9-7 06:51 发表
无法是谁啊？不认识。Ray队长一个一个说一下吧？
我在公司。。。看不到图片。。。图片都无法显示。。奇怪伐？

大家失物招领吧。。。自首得了。。。。

这周活动的时候给每人单独拍一张，我们来做个专栏介绍足球队成员。。。。。。



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2008-9-8 10:12#43
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aaron
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玩的很开心，谢谢ray的组织，会继续参加！
2008-9-8 10:13#44
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从容人生
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没问题的



QUOTE:
原帖由 ray 于 2008-9-8 10:00 发表


从容的精神可嘉。。。值得学习滴。。。暴摔了几下没啥问题吧？
嘿嘿，老胳膊老腿能对付！！



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2008-9-8 10:23#45
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阿干
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精彩,顶一个!



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2008-9-8 10:29#46
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小鱼儿 (木木)
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QUOTE:
原帖由 阿干 于 2008-9-8 10:29 发表
精彩,顶一个!
阿干别老是顶阿，出来冒泡出来运动一下啊！
2008-9-8 10:33#47
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chris
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谢谢这个机会和大家认识，以后会继续参加。
2008-9-8 11:21#48
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Larry (九阳)
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原帖由 绿衣 于 2008-9-8 09:52 发表


呵呵，是的，因为足球队，三个新的车主会员都冒泡了
Arraon
无法
Larry

还有从未登场的费劲同学。
以后会多多参加活动！，费劲登场了，可是最苗条的一个啊！估计好多人羡慕吧，足球队同学们的目标像费劲同学看齐。要不是上周跑了一周可能连2分钟都踢不下来啊，锻炼效果明显啊，第2天就是稍微有点酸痛。坚持就是胜利！
2008-9-8 11:27#49
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费劲
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原帖由 Larry 于 2008-9-8 11:27 发表

以后会多多参加活动！，费劲登场了，可是最苗条的一个啊！估计好多人羡慕吧，足球队同学们的目标像费劲同学看齐。要不是上周跑了一周 ...
呵呵,饱汉子不知饿汉子饥,我努力增肥近10年了,看到有肚子的人真是羡慕啊!
2008-9-8 11:52#50
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Larry (九阳)
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原帖由 费劲 于 2008-9-8 11:52 发表

呵呵,饱汉子不知饿汉子饥,我努力增肥近10年了,看到有肚子的人真是羡慕啊!
估计你这么说要挨板砖了！！！
2008-9-8 12:02#51
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杨杨
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原帖由 珉儿 于 2008-9-7 19:57 发表
杨杨别怕，飞刀未必是你对手？
哈哈~我有酷儿做后盾



*非风动，非帆动，车随心动*--BG4EAQ
2008-9-8 16:23#52
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杨杨
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QUOTE:
原帖由 ray 于 2008-9-8 09:43 发表


你几码的？
36码鞋



*非风动，非帆动，车随心动*--BG4EAQ
2008-9-8 16:24#53
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ray
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QUOTE:
原帖由 杨杨 于 2008-9-8 16:24 发表

36码鞋
http://auction1.taobao.com/aucti ... e7552d96ba396.jhtml


迪卡侬也有卖，赶快买好来参加我们的混合编队。。。踢得好明年把你卖给国家队。。。。。

[ 本帖最后由 ray 于 2008-9-8 17:27 编辑 ]



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2008-9-8 17:26#54
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鱼夫人
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为什么今天我的腿开始发软？
2008-9-8 17:33#55
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ray
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原帖由 鱼夫人 于 2008-9-8 17:33 发表
为什么今天我的腿开始发软？


肯定不管我们球队的事。。。你们家鱼儿怎么折腾你那是你们的私人恩怨。。。。千万不要浑水摸鱼啊。。。



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2008-9-8 17:40#56
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阿福
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原帖由 ray 于 2008-9-8 10:08 发表
足球队的长远计划如下：

（背景介绍-JCC足协李主席轻拍我的肩膀语重心长地说：小RAY吧。。。要把球队活动继续下去。。。）

所以我建议：

1 ...
再增加一条，踢前锋的同学要经常洗脚，嘿嘿。



BG4 FDS
2008-9-8 17:59#57
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shenghui
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QUOTE:
原帖由 ray 于 2008-9-8 17:40 发表




肯定不管我们球队的事。。。你们家鱼儿怎么折腾你那是你们的私人恩怨。。。。千万不要浑水摸鱼啊。。。

千万别让小小鱼儿看见！



BG4 CFH
2008-9-8 18:33#58
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小鱼儿 (木木)
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原帖由 shenghui 于 2008-9-8 18:33 发表


千万别让小小鱼儿看见！
一会拍我屁股,一会写我黑脚!嗨嗨你惨了~
2008-9-8 19:12#59
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ray
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原帖由 阿福 于 2008-9-8 17:59 发表

再增加一条，踢前锋的同学要经常洗脚，嘿嘿。
我正在自觉洗脚...不知道其他人洗了没.........哈哈............



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2008-9-8 21:09#60
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