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标题: JCC队员保龄球回炉运动
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飘
上尉
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JCC队员保龄球回炉运动
烧烤大餐后,为了消耗多余的卡路里,大家临时决定,去打保龄球。
十年没打了,成啥样子了呢?...........
先来一局斯诺克热热身.
[
本帖最后由 飘 于 2009-2-23 12:08 编辑
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2009-2-23 12:04
#1
飘
上尉
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我和绿衣来一盘赛车..
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#2
飘
上尉
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终于等到球道了!!!看我打个200分,哈哈...
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2009-2-23 12:14
#3
飘
上尉
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可惜成绩差强人意,毕竟搁了10年了....
以下转述一些保龄球的基本知识:
【
保龄球的好处】
1.满足在现代文明社会里人性潜在的破坏欲,缓解、消除工作和生活中的压力。
2.不分年龄、性别,男女老少均能参与,无论个人体质好坏,都可得到好的成绩。
3.不管身体的强弱,只要通过努力均可获得高分,因此可培养和增强人的自信心。
4.弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。
5.不受天气、时令影响的运动。
6.长久不衰,文明的社交场所。
【保龄球运动的运动量与以下几种常见运动的运动量的比较】
3局保龄球=骑车20分钟
3局保龄球=跑步15分钟
3局保龄球=网球20分钟
【球的选用】
保龄球的重量基本上从6磅到16磅,11个级
【简便的选球标准】
6~7磅 小学生
8~9磅 中学生
10~12磅 女青年
13~14磅 男青年
15~16磅 中、高级球员
【以体重1/10为依据的选球标准】
40~49KG 10磅
50~54KG 11磅
55~59KG 12磅
60~64KG 13磅
65~69KG 14磅
70~74KG 15磅
75KG以上 16磅
一般人实际选用重量比标准都要轻2-3个标准。
2009-2-23 12:27
#4
Larry
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牛的架势像职业选手吗!真牛!
2009-2-23 13:11
#5
费劲
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2009-2-23 13:28
#6
卢卢
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我的保龄球一直都是"双沟大曲"的,天齐最高记录是连续9个全倒
下次再打一定要叫我们哦
The one who can help herself,God will help her.
2009-2-23 14:42
#7
小鱼儿
(木木)
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我也是双沟大曲高手~
开心的,怎么老是看到活动贴,却没收到活动信息阿?建议周末大怪路子阿!
2009-2-23 16:44
#8
绿衣
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QUOTE:
原帖由
小鱼儿
于 2009-2-23 16:44 发表
开心的,怎么老是看到活动贴,却没收到活动信息阿?建议周末大怪路子阿!
周六去保养,然后临时电台上联系,后来没晚饭吃,就去吃了烧烤。在后来烧烤吃多了,所以就去活动一下。
以后大家登记一下,看看谁可以随时参加临时的活动,我们都叫上。
Without friends, life is nothing.
最近迷上了阿布 MSN重新注册,请加我
2009-2-23 17:06
#9
pangxie
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同意并报名大怪路子活动,下次斯诺克不要忘记叫上我哈~
螃蟹信号无视(J027)
2009-2-23 17:24
#10
银风/迎风而行
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驴友+车友+色友+网友+火腿+...
电台呼号:BG4 CVG 车贴号:G028
2009-2-23 17:48
#11
xin
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原帖由
绿衣
于 2009/2/23 17:06 发表
周六去保养,然后临时电台上联系,后来没晚饭吃,就去吃了烧烤。在后来烧烤吃多了,所以就去活动一下。
以后大家登记一下,看看谁可以随时 ...
无线电呼号 BG4 GEB 车贴 J057
2009-2-23 19:13
#12
ray
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报名.........
车贴号:G133 www.tojeep.com
WJ I6| KING Shocks|4" TeraFlex Long ARM |275/70R18 MT|
2009-2-23 21:09
#13
老李
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那天1项3项我和大家比试比试...
BG4 BTP
2009-2-23 23:00
#14
绿衣
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原帖由
老李
于 2009-2-23 23:00 发表
那天1项3项我和大家比试比试...
老李,我们肯定都打不过你, 最高成绩。。。。飘那里拍了。
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2009-2-23 23:03
#15
绿衣
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原帖由
ray
于 2009-2-23 21:09 发表
报名.........
你是报名保龄球还是报名大怪路子? 随时可以和你联系?是不是还有高尔夫球啊?
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2009-2-23 23:04
#16
天涯
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俺可以随时到的啊!!!!俺俺俺!!!!单身无牵挂!!!!!
2009-2-24 00:49
#17
绿衣
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QUOTE:
原帖由
天涯
于 2009-2-24 00:49 发表
俺可以随时到的啊!!!!俺俺俺!!!!单身无牵挂!!!!!
抄收了!以后118广场吃牛肉也会叫上你的。。。。
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2009-2-24 08:26
#18
阿福
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来自 东北
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腔调蛮侬。
BG4 FDS
2009-2-24 10:46
#19
pangxie
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QUOTE:
原帖由
绿衣
于 2009-2-24 08:26 发表
抄收了!以后118广场吃牛肉也会叫上你的。。。。
我也要吃牛肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉.......
螃蟹信号无视(J027)
2009-2-24 13:03
#20
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