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标题: 足球队的队员们请认真阅读...非常实用--七人制足球战术解析   查看全部留言
 
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原帖由 ray 于 2008/10/11 23:42 发表


大家都差不多....但是只要往同一个方向走...距离总会越来越近的
2008-10-13 01:51#1
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原帖由 ray 于 2008/10/13 21:15 发表


体力是要慢慢提升的...光靠每周一次的活动是提高不了多少的...平时也要注重锻炼........

另外,活动前的热身也很重要.......每次活动前跑两圈再休 ...
2008-10-14 01:46#2
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