JCC吉普俱乐部 » 交流茶坊 » 身体器官工作表一览，飓风睡觉别太晚了！ RSS 订阅当前论坛  

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标题: 身体器官工作表一览，飓风睡觉别太晚了！   只看楼主留言
 
shenghui
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身体器官工作表一览，飓风睡觉别太晚了！

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜



BG4 CFH
2006-11-5 19:45#1
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杨杨
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那请问shenghui GG 你的肥肚肚是在什么时间段养出来的呢？



*非风动，非帆动，车随心动*--BG4EAQ
2006-11-5 20:04#2
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老李
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原帖由 ranee1223 于 2006-11-5 20:04 发表
那请问shenghui GG 你的肥肚肚是在什么时间段养出来的呢？
问的好！



BG4 BTP
2006-11-5 21:00#3
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摩帕@Mopar
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原帖由 老李 于 2006-11-5 21:00 发表

问的好！




G217吉普中国
2006-11-5 21:47#4
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HEME (消沉)
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去无踪


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2006-11-5 22:09#5
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疯行者
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学习了, 要牢记身体的生物钟并规律生活
2006-11-5 22:14#6
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冰冰
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原帖由 老李 于 2006-11-5 21:00 发表

问的好！
2006-11-6 08:28#7
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J017 (悟空)
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QUOTE:
原帖由 ranee1223 于 2006-11-5 20:04 发表
那请问shenghui GG 你的肥肚肚是在什么时间段养出来的呢？
2006-11-6 09:07#8
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无香
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是在晚上7点－9点大吃大喝养出来的
2006-11-6 10:50#9
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老虎001
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原帖由 疯行者 于 2006-11-5 22:14 发表
学习了, 要牢记身体的生物钟并规律生活
2006-11-6 13:34#10
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missbean
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要健康生活,不要透支生命啊
2006-11-6 17:21#11
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老周
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原帖由 老李 于 2006-11-5 21:00 发表

问的好！




呼号BG4 ECU
车贴号Ｇ027
2006-11-6 19:08#12
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